Amy Rollo: "Πώς να επιζήσει και να ευδοκιμήσει ως ένα εξαιρετικά ευαίσθητο πρόσωπο"

Μια συνέντευξη με τον Phil La Duke

Απαιτείται περισσότερη ενσυναίσθηση από όλους. Γνωρίζουμε ότι το 20% περίπου του πληθυσμού είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο. Αυτό σημαίνει ότι η κοινωνία πρέπει να κάνει καλύτερη δουλειά, καταλαβαίνοντας τους συνομηλίκους της. Αντί να λέτε σε κάποιον, δεν πρέπει να αισθάνονται κάποιο τρόπο, προσπαθήστε να απαντήσετε με περιέργεια. Για παράδειγμα, ρωτήστε, "με βοηθήστε να καταλάβω γιατί αυτό έχει σημασία τόσο για σένα". Η αληθινή περιέργεια σχεδόν πάντα θεραπεύει.

Ως μέρος της σειράς μας για το πώς να επιβιώσουν και να ευδοκιμήσουν ως ένα ευαίσθητο άτομο, είχα τη χαρά να συνομιλήσω με την Amy Rollo. Η Amy είναι εγκεκριμένος σύμβουλος επαγγελματικού συμβούλου και ιδιοκτήτης μιας πρακτικής mega group στο Χιούστον, Τέξας, Heights Family Counseling. Επιπλέον, είναι σε θέση να ασκεί ψυχολογία ανεξάρτητα στην πολιτεία του Τέξας ως Licensed Psychological Associate με ανεξάρτητο καθεστώς και έχει άδεια ως ειδικός στην σχολική ψυχολογία. Η Amy είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας από το Texas A & M University και πτυχίο Ψυχολογίας Κλινικής και Συμβουλευτικής από το Southern Methodist University. Είναι στη διαδικασία ολοκλήρωσης διδακτορικού διπλώματος, που σπουδάζει στο Texas A & M Πανεπιστήμιο-Εμπορίου και Northcentral University, με ειδίκευση στην παροχή συμβουλών σε παιδιά και εφήβους και στη θεραπεία γάμου και οικογένειας, αντίστοιχα. Η Amy συνεργάζεται συχνά με άτομα και οικογένειες για να βοηθήσει στην οικοδόμηση σχέσεων και να κατανοήσει καλύτερα τους εαυτούς τους και τους άλλους.

Σας ευχαριστούμε πολύ που το κάνετε αυτό μαζί μας! Μπορείτε να πείτε στους αναγνώστες μας λίγο για τον εαυτό σας και τι κάνετε επαγγελματικά;

Είμαι τριπλός εγκεκριμένος ψυχοθεραπευτής και ιδιοκτήτης μιας μεγάλης ομαδικής πρακτικής στο Χιούστον του Τέξας. Συνεργαζόμαστε με οικογένειες και συχνά βοηθάμε τα ζευγάρια να κατανοούν ο ένας τον άλλον, οι γονείς καταλαβαίνουν τα παιδιά τους και τα άτομα να κατανοούν καλύτερα τους εαυτούς τους Πολλοί άνθρωποι που μαθαίνουν για τους Πολύ Ευαίσθητους Άνθρωπους αισθάνονται ανακουφισμένοι ότι υπάρχει τελικά κάτι που περιγράφει τους εαυτούς τους ή τους αγαπημένους τους.

Μπορείτε να βοηθήσετε να ορίσετε για τους αναγνώστες μας τι σημαίνει Υψηλό Ευαίσθητο Πρόσωπο; Σημαίνει απλώς ότι τα συναισθήματα τραυματίζονται ή προσβάλλονται εύκολα;

Ένα πολύ ευαίσθητο άτομο είναι ένας τύπος προσωπικότητας και όχι μια διαταραχή. Το να είσαι ιδιαίτερα ευαίσθητο άτομο (HSP) είναι μια κληρονομική κατάσταση και στην πραγματικότητα εμφανίζεται σε 15-20 τοις εκατό του πληθυσμού. Ενώ πολλά HSP αισθάνονται τα πράγματα πιο βαθιά, το HSP τρέχει πολύ πιο βαθιά από το να τραυματίζεται εύκολα ή να προσβάλλεται. Το HSP παρατηρεί τα πράγματα περισσότερο στο περιβάλλον τους και θα σκεφτεί βαθιά τα πράγματα πριν αντιδράσουν. Οι αποφάσεις είναι σκόπιμες γι 'αυτούς. Τα HSP είναι πολύ εντυπωσιακά και μπορούν να επηρεαστούν και να επηρεαστούν από τη διάθεση άλλων ανθρώπων.

Έχει ένα Υψηλό Ευαίσθητο Πρόσωπο υψηλότερο βαθμό ενσυναίσθησης απέναντι σε άλλους; Είναι ένα πολύ ευαίσθητο άτομο προσβεβλημένο από βίαιες παρατηρήσεις σχετικά με άλλους ανθρώπους;

Ένα κοινό χαρακτηριστικό ενός ιδιαίτερα ευαίσθητου ατόμου είναι ότι αισθάνεται μια τεράστια συμπάθεια για τους άλλους. Αυτό μπορεί να είναι μια απίστευτη δύναμη, καθώς πολλοί πολύ ευαίσθητοι άνθρωποι έχουν μια διαισθητική γνώση για το τι πρέπει να κάνουν όταν κάποιος είναι άβολος. Πολύ ευαίσθητοι άνθρωποι αισθάνονται επίσης κακοί όταν ακούν αρνητικά σχόλια προς τους άλλους. Είναι επίσης βαθιά ευσυνείδητοι και συχνά δεν μαζεύονται με κουτσομπολιά ή άλλα πράγματα που θα ήταν αντίθετα στον ηθικό τους κώδικα.

Έχει ένα πολύ ευαίσθητο άτομο μεγαλύτερη δυσκολία με ορισμένα μέρη της λαϊκής κουλτούρας, ψυχαγωγίας ή ειδήσεων, που απεικονίζουν συναισθηματικούς ή σωματικούς πόνους; Μπορείτε να εξηγήσετε ή να δώσετε μια ιστορία;

Επειδή οι πολύ ευαίσθητοι άνθρωποι αισθάνονται τα συναισθήματα των άλλων πιο βαθιά, τείνουν επίσης να αισθάνονται αρνητικά προς τις βίαιες ταινίες ή τα νέα. Στην πραγματικότητα, πολλά ιδιαίτερα ευαίσθητα άτομα θα αποφύγουν τις ειδήσεις ή άλλες παραστάσεις που απεικονίζουν συναισθηματικούς ή σωματικούς πόνους. Για πολλούς, είναι δύσκολο να ξεχωρίσουν την ψυχαγωγία από τον πόνο. Απλά δεν είναι διασκεδαστικό για αυτούς να παρακολουθήσουν αυτές τις εμφανίσεις.

Είμαι θεραπευτής που εργάζεται με πολύ ευαίσθητους ανθρώπους, αλλά έχω και ένα γιο και έναν σύζυγο που είναι πολύ ευαίσθητοι άνθρωποι. Χρειάστηκαν πολλά χρόνια για να μάθω γιατί ο γιος μου απολάμβανε βλέποντας την ίδια εκπομπή ξανά και ξανά και γιατί ήθελε να μάθει τι θα συνέβαινε σε νέες ταινίες πριν παρακολουθήσουν. Η επανάληψη βοήθησε τα συναισθήματά του, καθώς δεν ήταν συγκλονισμένος με ένα τρομακτικό κομμάτι σε μια ταινία γιατί θα μπορούσε να προβλέψει ότι θα έρχεται. Προκειμένου να τον βοηθήσει, διαβάζαμε όλα τα βιβλία του Χάρι Πότερ πριν παρακολουθήσουμε την ταινία και ήταν σε θέση να απολαύσει τις ταινίες πολύ περισσότερο, καθώς τα συναισθήματά του μπορούσαν να χαλαρώσουν επειδή ήξερε τι να περιμένουν.

Μπορείτε να μοιραστείτε μια ιστορία σχετικά με το πώς μια πολύ ευαίσθητη φύση δημιούργησε προβλήματα για κάποιον που εργάζεται ή κοινωνικά;

Οι εξαιρετικά ευαίσθητοι άνθρωποι είναι μεγάλοι υπάλληλοι. Φροντίζουν για τους άλλους, συχνά θέλουν να παρακαλώ και να επιδείξουν καλή δουλειά. Ωστόσο, το HSP λειτουργεί καλύτερα όταν δεν είναι συγκλονισμένοι από τις απαιτήσεις εργασίας. Συχνά ευδοκιμούν σε ρουτίνα και μπορούν να ενοχλούνται ή να τονίζουν όταν υποβάλλονται σε υπερβολική πίεση ή όταν υπάρχουν πάρα πολλές αλλαγές στις ρουτίνες και στις απαιτήσεις εργασίας.

Ως ιδιοκτήτης επιχείρησης και θεραπευτής, καταλαβαίνω ότι πολλοί άνθρωποι δεν τους αρέσει η αλλαγή. Ωστόσο, θυμάμαι έναν υπάλληλο ειδικότερα, ο οποίος δυσκολεύτηκε πολύ όταν άλλαξε ένα σύστημα στην εργασία. Ήταν ακριβώς πάρα πολύ για να το χειριστείτε αμέσως. Συνειδητοποίησα γρήγορα ότι αυτή η αλλαγή και πάρα πολλές απαιτήσεις εργασίας ήταν τα ζητήματα γι 'αυτό το ιδιαίτερα ευαίσθητο άτομο. Ήμασταν σε θέση να συνεργαστούμε για να διαλύσουμε τις απαιτήσεις σε μικρότερα βήματα που μπορούσαμε να επιτύχουμε, παρέχοντας παράλληλα χώρο για να χαλαρώσετε και να αντιμετωπίσετε μόνη της. Οι εξαιρετικά ευαίσθητοι άνθρωποι χρειάζονται συχνά χρόνο για να είναι μόνοι τους. Αυτή τη φορά είναι εξαιρετικά σημαντική και όταν υπάρχουν πολλές κοινωνικές απαιτήσεις στο γραφείο, μπορεί να είναι εξαιρετικά κουραστική για πολύ ευαίσθητους ανθρώπους.

Πότε αυξάνεται το επίπεδο ευαισθησίας του μέσου ατόμου πάνω από τον κοινωνικό κανόνα; Πότε θεωρείται ένα "πολύ ευαίσθητο";

-Όπως ένας θεραπευτής, δεν πιστεύω ότι κάποιος είναι πολύ ευαίσθητος. Στην πραγματικότητα, ο ερευνητής, Δρ Elaine Aron, περιγράφει ότι είναι ένα πολύ ευαίσθητο άτομο ως δύναμη αν οι γονείς προωθήσουν σωστά αυτή τη δύναμη. Τα συναισθήματα είναι φυσιολογικά, η εμπειρία ευαισθησίας είναι φυσιολογική, αλλά πώς δείχνουμε τα συναισθήματά μας μπορεί να είναι προβληματική. Οι εξαιρετικά ευαίσθητοι άνθρωποι δεν θα πρέπει να ελαχιστοποιούν αυτό που αισθάνονται, αλλά αντ 'αυτού, να μάθουν τις κατάλληλες ικανότητες αντιμετώπισης. Πολλοί πολύ ευαίσθητοι άνθρωποι μαθαίνουν να κάνουν ένα μεσημεριανό διάλειμμα στη μέρα μακριά από άλλους για να χαλαρώσουν, να διαβάσουν βιβλία στο σπίτι για να επαναφορτίσουν, να πάνε σε μια τάξη γιόγκα μετά από δουλειά για να λιώσουν τα συναισθήματα κλπ. Δεν είναι το συναίσθημα του συναισθήματος που μπορεί να είναι προβληματικό, αλλά πώς αντιμετωπίζεται το συναίσθημα.

Είμαι βέβαιος ότι το να είσαι πολύ ευαίσθητο δίνει επίσης ένα συγκεκριμένα πλεονεκτήματα. Μπορείτε να μας πείτε λίγα πλεονεκτήματα που έχουν οι άνθρωποι με υψηλή ευαισθησία;

Η ύπαρξη ενός πολύ ευαίσθητου ατόμου μπορεί να είναι μια υπερδύναμη όταν μάθετε τι βιώνετε και καταλαβαίνετε πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε καλύτερα στη ζωή. Οι εξαιρετικά ευαίσθητοι άνθρωποι συχνά δεν είναι παρορμητικοί, δεδομένου ότι παίρνουν το χρόνο τους για να λάβουν μια απόφαση. Είναι υπέροχα στη λήψη αποφάσεων, αρκεί να τους δώσετε χρόνο για να επεξεργαστείτε τις πληροφορίες. Οι εξαιρετικά ευαίσθητοι άνθρωποι μπορούν επίσης να κάνουν σπουδαίους υπαλλήλους και προϊστάμενους, καθώς μπορούν να βιώσουν την ενσυναίσθηση και φαίνεται να κατανοούν έντονα τι χρειάζονται οι άνθρωποι για να ευδοκιμήσουν ή να λύσουν προβλήματα.

Μπορείτε να μοιραστείτε μια ιστορία που συναντήσατε όπου η μεγάλη ευαισθησία ήταν πραγματικά ένα πλεονέκτημα;

-Ο σύζυγός μου είναι ένα πολύ ευαίσθητο πρόσωπο και απίστευτα επιτυχημένο στη ζωή και τις επιχειρήσεις. Χρειάστηκε ο γιος μας που είναι ένα πολύ ευαίσθητο παιδί να συνειδητοποιήσει ότι ο σύζυγός μου είναι ένα πολύ ευαίσθητο άτομο. Ήταν σίγουρα μια στιγμή αχά. Συχνά τον ακούω στο τηλέφωνο με άλλους συναδέλφους. Εάν πρέπει να δώσει αρνητική ανατροφοδότηση, αρχικά προσπαθεί να καταλάβει και να συνειδητοποιήσει με τον συνάδελφό του. Σπάνια κραυγές αλλά είναι ήρεμη, ανεξάρτητα από την κατάσταση που προκαλεί άγχος. Τον επικεφαλής εξηγώ πρόσφατα στον γιο μας ότι ο γιος μας "έχει μια υπερδύναμη που δεν έχει μάθει ακόμα να δαμάσει". Το επεξεργάστηκε στον γιο μας, αισθάνεται αυτό που αισθάνονται οι άλλοι και βλέπουν τα πράγματα να συμβαίνουν πριν συμβούν επειδή γνωρίζει τα πάντα στο περιβάλλον του. Είναι αλήθεια ότι η ύπαρξη ενός ιδιαίτερα ευαίσθητου ατόμου είναι ένα απίστευτο δώρο στον κόσμο όταν αποδεχόμαστε πραγματικά τους ανθρώπους για τους οποίους είναι και δεν προσπαθούμε να τους αλλάξουμε.

Φαίνεται ότι δεν υπάρχει καμία βλάβη στην υπερβολική ενσυναίσθηση. Ποια είναι η γραμμή μεταξύ της ευαισθησίας και της υψηλής ευαισθησίας;

-Όσο είναι ένα empath και πολύ ευαίσθητο πρόσωπο είναι στενά συνδεδεμένα, υπάρχουν διαφορές. Για παράδειγμα, δεν είναι όλες οι ενοχές, αλλά οι περισσότεροι είναι ευαίσθητοι. Οι έμπαιτοι δοκιμάζουν επίσης την ενέργεια των ανθρώπων και μπορούν να το αισθανθούν στο σώμα τους. Ως θεραπευτής, προειδοποιώ τους πελάτες μου όταν η συμπάθειά τους για τους άλλους τοποθετείται πάνω από τις δικές τους ανάγκες. Αρχίζουν να επιτρέπουν στον εαυτό τους να επωφεληθούν επειδή καταλαβαίνουν γιατί ο άνθρωπος κάνει αυτό που κάνουν. Η θεραπεία είναι συχνά πολύ χρήσιμη τόσο για τους εξαιρετικά ευαίσθητους ανθρώπους όσο και για την ενθάρρυνση της επικοινωνίας και της αυτοπεποίθησης.

Τα Social Media μπορούν συχνά να είναι περιστασιακά σκληρά. Πώς επηρεάζουν τα Κοινωνικά Μέσα ένα Εξαιρετικά Ευαίσθητο Πρόσωπο; Πώς μπορεί ένα Υψηλό Ευαίσθητο Πρόσωπο να αξιοποιεί τα οφέλη των κοινωνικών μέσων μαζικής ενημέρωσης χωρίς να έχει τραβηχτεί από αυτό;

Νομίζω ότι όλοι θα πρέπει να είναι πιο προσεκτικοί για το ποιοι παρακολουθούν στα κοινωνικά μέσα. Είναι η καλύτερη πρακτική να ακολουθείτε ανθρώπους που σας εμπνέουν ή δημιουργούν θετικότητα στη ζωή σας. Εάν παρατηρήσετε ότι αισθάνεστε πιο αρνητικές αφού ακολουθήσετε ορισμένους ανθρώπους ή ειδήσεις, σταματήστε να τους ακολουθείτε. Υπάρχουν αρκετοί θετικοί λογαριασμοί για να καταστήσουν τα κοινωνικά μέσα μια θετική θέση για ένα ιδιαίτερα ευαίσθητο άτομο.

Πώς θα συμβούλευα τον ασθενή σας να απαντήσει αν κάτι ακούει ή βλέπει να τον ενοχλεί ή να τον επηρεάζει, αλλά άλλοι σχολιάζουν ότι αυτό είναι ασήμαντο ή ότι είναι ήσσονος σημασίας;

Κανείς δεν έχει το δικαίωμα να σας πει πώς να αισθανθείτε. Τα συναισθήματά σας είναι πραγματικά και έγκυρα. Ωστόσο, δεν πρέπει όλα να είναι ένας αγώνας. Εάν βλέπετε κάτι στα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης, μπορείτε απλά να αγνοήσετε, δεν χρειάζεται να μπαίνετε σε αγώνα σχολιάζοντας. Αυτή είναι μια μεγάλη πρακτική στη ζωή, για να γνωρίζουμε πότε να περπατάμε απλά.

Ποιες στρατηγικές συστήνετε στους ασθενείς σας να ξεπεράσουν τις προκλήσεις που παρουσιάζονται με την υπερβολική ευαισθησία χωρίς να αλλάξουν τη φροντίδα και την ενσυναίσθησή τους;

Ο Δρ Elaine Aron θεωρεί ότι είναι ένα πολύ ευαίσθητο άτομο ως δύναμη. Δεν είναι μια διαταραχή και δεν χρειάζεται να αλλάξετε. Θα υπάρξουν προκλήσεις που έρχονται με αυτόν τον τύπο προσωπικότητας, αλλά μέσω της θεραπείας και της κατανόησης του εαυτού σας, μπορείτε πραγματικά να ακονίσετε τα δυνατά σας. Η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει με τις συναισθηματικές ρυθμίσεις ή τις δεξιότητες αντοχής στην αγωνία. Αυτές είναι δεξιότητες που σας βοηθούν όταν αισθάνεστε συγκλονισμένοι από τα συναισθήματα. Συχνά λέω στους πελάτες μου ότι απλά ονομάζοντας ένα συναίσθημα που βιώνουν και αναγνωρίζοντας πού το αισθάνεται στο σώμα είναι ένα τεράστιο βήμα για τον έλεγχο του συναισθήματος. Η καθημερινή μετακίνηση βοηθά τους πάντες με άγχος Ολοκληρώνει τον καθημερινό κύκλο του άγχους και συνιστάται ιδιαίτερα για ένα ιδιαίτερα ευαίσθητο άτομο που μπορεί να αντιμετωπίσει επιπλέον άγχος.

Ποιοι είναι οι "μύθοι" που θα θέλατε να διαλύσετε για να είστε ένα άτομο με μεγάλη ευαισθησία; Μπορείτε να εξηγήσετε τι εννοείτε;

Ένα πολύ ευαίσθητο άτομο δεν είναι κάποιος που φωνάζει πάρα πολύ ή είναι υπερβολικά συναισθηματικός. Το χαρακτηριστικό προσωπικότητας περιγράφει πώς ένα πολύ ευαίσθητο άτομο βιώνει το περιβάλλον του και άλλους. Δεν είναι διαταραχή ψυχικής υγείας και σίγουρα δεν είναι αρνητικό χαρακτηριστικό.

Όπως γνωρίζετε, μια από τις προκλήσεις του να είσαι Υψηλά Ευαίσθητο Πρόσωπο είναι το επιβλαβές και αποθαρρυντικό συναίσθημα του "γιατί δεν μπορείς να σταματήσεις να είσαι τόσο ευαίσθητος;" Τι νομίζετε ότι πρέπει να γίνει για να φανεί ότι δεν λειτουργεί ακριβώς με αυτόν τον τρόπο;

Απαιτείται περισσότερη ενσυναίσθηση από όλους. Γνωρίζουμε ότι το 20% περίπου του πληθυσμού είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο. Αυτό σημαίνει ότι η κοινωνία πρέπει να κάνει καλύτερη δουλειά, καταλαβαίνοντας τους συνομηλίκους της. Αντί να λέτε σε κάποιον, δεν πρέπει να αισθάνονται κάποιο τρόπο, προσπαθήστε να απαντήσετε με περιέργεια. Για παράδειγμα, ρωτήστε, "με βοηθήστε να καταλάβω γιατί αυτό έχει σημασία τόσο για σένα". Η αληθινή περιέργεια σχεδόν πάντα θεραπεύει.

Εντάξει, εδώ είναι το κύριο ερώτημα για τη συζήτησή μας.

Μπορείτε να μοιραστείτε μαζί μας τα "5 πράγματα που πρέπει να ξέρετε για να επιβιώσουν και να ευδοκιμήσουν ως ένα εξαιρετικά ευαίσθητο πρόσωπο; Δώστε μια ιστορία ή ένα παράδειγμα για καθένα.

  1. Οι εξαιρετικά ευαίσθητοι άνθρωποι δεν θέλουν κάτι να τους ξεπεράσει. Δεν απολαμβάνουν εκπλήξεις. Για παράδειγμα, μου αρέσει να σχεδιάζω παρορμητικά διακοπές ή αναδιαμόρφωση του σπιτιού. Ωστόσο, ένα ιδιαίτερα ευαίσθητο άτομο χρειάζεται χρόνο για να επεξεργαστεί τις πληροφορίες. Μόλις επέστρεψα σπίτι με βαφή για ένα έργο Σαββατοκύριακου για να βάψω την κρεβατοκάμαρα. Δεν κατάλαβα γιατί ο άντρας μου ανταποκρίθηκε με άγχος και ευερεθιστότητα. Για αυτόν, του αρέσει να σχεδιάζει τα Σαββατοκύριακά του μπροστά από το χρόνο και χρειάζεται χρόνο για να επεξεργαστεί τις αλλαγές στα σχέδιά του.
  2. Οι εξαιρετικά ευαίσθητοι άνθρωποι δεν θέλουν να κάνουν πολλά πράγματα ταυτόχρονα. Για μένα, μπορεί να έχω ένα κινητό τηλέφωνο στο χέρι να απαντά σε ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, να μιλάω στα παιδιά μου, ενώ σχεδιάζω δείπνο. Πολύ ευαίσθητοι άνθρωποι θέλουν να κάνουν ένα έργο κάθε φορά.
  3. Οι ιδιαίτερα ευαίσθητοι άνθρωποι είναι συνήθως εσωστρεφείς. Ενώ μπορούν να είναι κοινωνικά και να απολαμβάνουν τους ανθρώπους, χρειάζονται χρόνο μόνο για να επαναφορτίζουν. Θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι υπάρχει χρόνος που πρέπει να επαναφορτίσετε από μόνα τους.
  4. Οι ιδιαίτερα ευαίσθητοι άνθρωποι συχνά χρειάζονται περισσότερο ύπνο. Για αυτούς, είναι καιρός να επαναφορτιστούν από τους άλλους. Μην εκπλαγείτε αν ο πολύ ευαίσθητος σύζυγός σας ή το παιδί σας κοιμάται περισσότερο από το συνηθισμένο ή κοιμάται περισσότερο μετά από μια αγχωτική ημέρα.
  5. Πολύ ευαίσθητοι άνθρωποι παρατηρούν τα πάντα. Θα περπατήσουν σε ένα δωμάτιο και θα δουν ότι έχει αλλάξει μια εικόνα ή έχει μεταφερθεί ένας λαμπτήρας. Γνωρίζουν πολύ καλά το περιβάλλον τους

Είστε ένας άνθρωπος με μεγάλη επιρροή. Εάν θα μπορούσατε να εμπνεύσετε ένα κίνημα που θα έφερνε το μεγαλύτερο μέρος του καλού για τον μεγαλύτερο αριθμό ανθρώπων, τι θα ήταν αυτό; Ποτέ δεν ξέρετε τι μπορεί να προκαλέσει η ιδέα σας.

Η νευροδιαφυγή είναι ένα όμορφο πράγμα. Η κατανόηση ότι οι διαφορές δεν είναι αδυναμίες. Εάν εμείς, ως κοινωνία, μπορούμε να απαλλαγούμε από τη λέξη "κανονική" και απλά να μάθουμε ότι όλα μπορεί να είναι φυσιολογικά.

Πώς μπορούν οι αναγνώστες μας να σας παρακολουθήσουν στο διαδίκτυο;

Βρείτε μας στο www.heightsfamilycounseling.com για να διαβάσετε περισσότερα blogs συμβουλών.

Σας ευχαριστώ για αυτές τις φανταστικές ιδέες. Εκτιμούμε πολύ το χρόνο που αφιερώσατε σε αυτό.

Σχετικά με τον Συγγραφέα

Ο Phil La Duke είναι ένας δημοφιλής ομιλητής και συγγραφέας με περισσότερα από 500 έργα σε έντυπη μορφή. Έχει συμβάλει στον επιχειρηματία, το τέρας, την ευημερία παγκοσμίως και δημοσιεύεται σε όλες τις κατοικημένες ηπείρους. Το πιο πρόσφατο βιβλίο του είναι το Lone Gunman: Επανέκδοση του εγχειριδίου σχετικά με την πρόληψη της βίας στο χώρο εργασίας που αναφέρεται ως # 16 στο περιοδικό Pretty Progressive του περιοδικού με 49 βιβλία που οι ισχυρές γυναίκες μελετούν λεπτομερώς. Ακολουθήστε τον Phil στο Twitter @philladuke ή διαβάστε το εβδομαδιαίο ιστολόγιό του www.philladuke.wordpress.com