Σύμφωνα με την έρευνα, αυτό είναι πώς να Ace Exams σας

Με τους περισσότερους από εμάς στους τελικούς όρους του σχολείου και του πανεπιστημίου πριν από την επίφοβη εξεταστική περίοδο, έχω συγκεντρώσει μερικές ενδιαφέρουσες έρευνες αποδεδειγμένες συμβουλές για τις τεχνικές αναθεώρησης που έχουν ως αποτέλεσμα φαινομενικά υψηλά σημάδια. Τουλάχιστον, αυτό είναι που οι ισχυρισμοί στο διαδίκτυο μπορούν να σας βοηθήσουν να δοκιμάσετε τις εξετάσεις σας ...

© Rishabh Agarwal στο Unsplash

1. Χρησιμοποιώντας την αναθεώρηση ως μέσο για να σας βοηθήσουμε να κοιμηθείτε.

Η αναθεώρηση πριν κοιμηθείτε μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να απορροφήσετε τις πληροφορίες ευκολότερα. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, ο εγκέφαλός σας καθαρίζει τα απόβλητα και εστιάζει στην ενίσχυση της μάθησης και της μνήμης. Επίσης, επεξεργάζεται κάθε νέα πληροφορία. Έτσι, το Διαδίκτυο υποστηρίζει ότι πιθανότατα υπάρχει μια καλή ευκαιρία να θυμηθείτε τι αναθεωρείτε πριν από το κρεβάτι ακόμα καλύτερα το πρωί, ειδικά αν είναι κάτι νέο. Και αν συνεχίσετε να επανεξετάζετε επανειλημμένα τα ίδια θέματα, ο εγκέφαλός σας θα ενισχύσει τη μνήμη σας κατά τη διάρκεια του ύπνου σας ... θα είστε ειδικός μέχρι το τέλος του έτους. Αλλά ίσως προσπαθήστε να μην αναθεωρήσετε στο πραγματικό κρεβάτι σας, επειδή θα καταλήξετε 100% μέχρι να κοιμηθείτε πριν καν επιχειρήσετε να αρχίσετε την αναθεώρηση!

2. Μάθετε ποιος είναι ο τρόπος εκμάθησης που είστε.

Υπάρχουν τρεις κύριες μορφές μάθησης, και κάθε άτομο είναι συνήθως κατάλληλο για έναν συγκεκριμένο. Οι τρεις είναι οπτικές, ακουστικές και απτικές.

Η οπτική μνήμη είναι για εκείνους που προτιμούν να αναζητούν εικόνες και διαγράμματα αντί να ακούν ή να διαβάζουν πληροφορίες. Εάν προτιμάτε να απεικονίσετε; να επισημάνετε τις σημειώσεις σας, να χρησιμοποιείτε διαφορετικά χρώματα όταν γράφετε, να σχεδιάζετε διαγράμματα ή εικόνες που σχετίζονται με ορισμένα σημεία και να προσπαθείτε να δημιουργήσετε σενάρια που μπορείτε να σχεδιάσετε και που σχετίζονται με οποιαδήποτε πληροφορία έχετε μάθει.

Οι ακουστικοί μαθητές είναι άνθρωποι που προτιμούν να ακούν κάποιον να μιλάει για ένα θέμα, παρά να διαβάζει ή να γράφει. Συνήθως, οι ακουστικοί μαθητές διαβάζουν τις σημειώσεις τους δυνατά ή καταγράφουν τις σημειώσεις κάποιου άλλου για να τους βοηθήσουν να βυθιστούν. Η ομάδα εργασίας είναι επίσης ένας καλός τρόπος αναθεώρησης για τους ακουστικούς μαθητές, καθώς είστε σε θέση να μιλάτε συνεχώς σε κάποιον και να ανταλλάσσετε σημειώσεις και σημεία σε θέματα που χρειάζονται για να υποδείξουν αυτές τις εξετάσεις. Εάν είστε μουσικά διατεθειμένοι, δοκιμάστε να δημιουργήσετε ραμμάτια ή αναζητήστε τραγούδια στο YouTube για να βοηθήσετε να απομνημονεύσετε τις πληροφορίες (συνιστώ το τραγούδι αναθεώρησης DNA για τη Βιολογία ... είναι εξαιρετικά πιασάρικο)!

Οι απλοί εκπαιδευόμενοι έχουν τα χέρια ... κυριολεκτικά. Χρησιμοποιούν τη φυσική δραστηριότητα ως μέσο επεξεργασίας πληροφοριών. Αυτό είναι πολύ δύσκολο καθώς οι περισσότερες δουλειές σήμερα δεν περιλαμβάνουν πραγματικά δραστηριότητες, εκτός αν φυσικά είναι αθλητικές. Αλλά μερικές συμβουλές για να βοηθήσετε είναι να είστε εν κινήσει κατά την αναθεώρηση. Όταν διαβάζετε ή μιλάτε τις σημειώσεις σας, κάντε ένα μικρό περίπατο γύρω από το σπίτι σας, στον κήπο σας, κάτω από το δρόμο, κάντε κάποια δουλειά, μπορείτε να πάρετε ένα γρήγορο σνακ από το τοπικό κατάστημα ενώ εργάζεστε ... .είναι αρκετά αποτελεσματικός τρόπος της αναθεώρησης, εάν με ρωτήσετε. Θα μπορούσατε επίσης να δημιουργήσετε χειρονομίες κατά την αναθεώρηση και αυτές μπορεί να σας υποδείξουν ή να σας υπενθυμίσουν ορισμένα σημεία ή περιοχές στις σημειώσεις σας.

3. Τσίχλα κατά την αναθεώρηση.

Πρόσφατη έρευνα έχει δείξει ότι η τσίχλα μπορεί στην πραγματικότητα, με έκπληξη, να ενισχύσει τις γνωστικές διαδικασίες που σχετίζονται με τη μάθηση. Η έρευνα στο πανεπιστήμιο St. Lawrence της Νέας Υόρκης διαπίστωσε ότι "το μάσημα προκαλεί αύξηση της διέγερσης - βοηθάει να σας ξυπνήσει. Το μάσημα αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό, την αρτηριακή πίεση και την αιματική ροή αίματος ». Αυτό ουσιαστικά σημαίνει ότι το τσίχλα σας ξυπνά και σας βοηθά να εστιάσετε περισσότερο. Χορηγείται, είναι για ένα σύντομο χρονικό διάστημα και μπορεί να λειτουργήσει μόνο για ορισμένα μέρη στις σημειώσεις αναθεώρησης σας, αλλά hey, κάθε σήμα μετράει! Το τσίχλα προφανώς βοηθά στην ανακούφιση του στρες, ώστε να είστε σε θέση να επεξεργάζεστε τις πληροφορίες με πιο ήρεμο, συλλεχτό τρόπο ... ποιος θα είχε σκεφτεί ;!

4. Αναθεωρήστε με σύντομες χρονικές περιόδους, λαμβάνοντας τακτικά διαλείμματα.

Μην καείτε τον εαυτό σας έξω - δεν αξίζει τον κόπο. Αναθεωρήστε μία έως δύο ώρες τη φορά, αντί για έξι ή επτά ώρες κατ 'ευθείαν. Πάρτε τακτικά τρόφιμα, νερό, και περπάτημα περπάτημα. Αν καθίσετε και κοιτάξετε τις λέξεις και τις σημειώσεις για μεγάλες χρονικές περιόδους, θα καείτε γρήγορα και θα σας κουραστεί να κοιτάζετε το ίδιο πράγμα ξανά και ξανά. Η αναθεώρηση σε εύκαμπτες περιόδους θα σας βοηθήσει να μην αποθαρρύνετε πλήρως την εκπαίδευση και θα νιώσετε πολύ πιο ανανεωμένη. Εμπιστέψου με.

Έχετε αυτό ... έναν ακόμα όρο αριστερά και θα είστε στο δρόμο σας (φυσικά εξετάσεις εξετάσεις σας, μετά την ανάγνωση αυτού του άρθρου).

Καλή τύχη!